芋头、荞头的菜谱

美一点生活  2023-10-25

当然可以,以下是两道使用芋头和荞头的经典菜肴的菜谱:

1. **荔浦芋头烧排骨**
- **材料**:荔浦芋头500克,猪小排500克,生姜3片,蒜瓣3颗,料酒适量,生抽适量,老抽适量,白糖适量,盐适量,清水适量。
- **步骤**:
- 芋头去皮切块,排骨斩成小段,用热水焯水去血水;
- 热锅凉油,下姜蒜爆香,加入排骨煎至两面微黄;
- 加入料酒、生抽、老抽、白糖翻炒均匀,再加入足够的清水没过排骨;
- 将芋头放入锅中,大火烧开后转小火慢炖40分钟左右,至芋头熟软,加盐调味即可。

2. **荞头炒肉丝**
- **材料**:荞头250克,猪肉(里脊肉或瘦肉)150克,青红椒各半个,葱姜适量,生抽适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量,淀粉适量,食用油适量。
- **步骤**:
- 荞头去皮,洗净切丝;猪肉切细丝,用料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟;
- 青红椒切丝,葱姜切末备用;
- 热锅凉油,下葱姜炒香,然后加入腌制好的肉丝快速翻炒至变色;
- 加入荞头丝,翻炒均匀,待荞头微软时加入青红椒丝继续翻炒;
- 最后加入生抽调味,炒匀出锅即可。

这两道菜都是家常做法,简单易做,营养丰富。根据个人口味,你可以适当调整调料的用量。

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