三点蟹、嫩豆腐食谱

美一点生活  2024-01-22

材料:
三点蟹(大闸蟹)2只,嫩豆腐1块,姜末适量,葱花适量,生抽、料酒、白糖、盐、香醋各适量

做法:

1. 三点蟹清洗干净,尤其是蟹脐和蟹爪缝隙中的污垢,用刷子刷洗干净。然后将蟹盖和蟹身分开,蟹爪也要剪开。

2. 烧一锅热水,加入适量的料酒,水开后放入蟹盖和蟹身焯水,约煮3-5分钟,目的是去腥。然后捞出备用。

3. 豆腐切块,大小根据个人喜好,放入沸水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。

4. 热锅凉油,下入姜末炒香,然后加入焯过水的蟹盖和蟹身,翻煎至两面微黄。

5. 加入生抽、白糖、盐,再加入适量的水,小火慢慢炖煮,让蟹肉充分吸收调料的味道。

6. 炖至汤汁浓稠时,放入豆腐,轻轻翻煮,让豆腐吸收蟹汤。

7. 最后撒上葱花,淋上香醋,即可出锅。这道三点蟹炖豆腐就做好了,鲜美可口,营养丰富。

注意事项:三点蟹要选活的,新鲜度非常重要;豆腐易碎,翻煮时要轻柔一些。

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