白灵菇和红菜头都是非常营养的食材,下面我为您提供两种简单易做的食谱:
**白灵菇炒肉片**
材料:
1. 白灵菇200克
2. 猪里脊肉150克
3. 大蒜2瓣
4. 生姜适量
5. 青葱适量
6. 盐适量
7. 生抽适量
8. 料酒适量
9. 植物油适量
做法:
1. 白灵菇洗净切片,猪肉切成薄片,用料酒、生抽、盐腌制10分钟。
2. 大蒜切末,生姜切片,青葱切段备用。
3. 热锅凉油,放入大蒜末和姜片爆香。
4. 加入猪肉片翻煎至变色,出香味后捞出备用。
5. 锅中留底油,放入白灵菇快速翻炒,加入少许盐调味。
6. 待白灵菇炒至软烂后,将猪肉片放回锅中,一起翻炒均匀。
7. 最后撒上青葱段即可。
**红菜头烧豆腐**
材料:
1. 红菜头200克
2. 嫩豆腐1块
3. 大蒜3瓣
4. 生姜适量
5. 青蒜适量
6. 料酒适量
7. 生抽适量
8. 糖适量
9. 食盐适量
10. 食用油适量
做法:
1. 红菜头去根洗净,切成小块;豆腐切块,大蒜切末,生姜切片,青蒜切段。
2. 热锅凉油,放入大蒜末和姜片爆香。
3. 加入红菜头翻炒,炒至断生,加适量料酒去腥。
4. 加入糖和生抽调味,继续翻炒均匀。
5. 倒入足够的水,大火烧开后转中小火煮10分钟左右,让红菜头熟透并出汁。
6. 加入豆腐,轻轻搅拌防止豆腐碎裂,小火慢炖5分钟。
7. 最后撒上青蒜段,加盐调味,煮沸后即可出锅。
这两道菜都营养丰富,做法简单,您可以根据个人口味适当调整调料。
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