西宁到通辽没有直达的飞机或火车，但可以先乘飞机到沈阳，再从沈阳坐火车到通辽。以下是一个4日游的行程建议：
Day 1：西宁 - 沈阳
乘坐飞机前往沈阳，预计飞行时间约为2小时30分钟。到达沈阳后，可以在机场乘坐地铁或者出租车前往市区酒店休息。
Day 2：沈阳 - 通辽
从沈阳火车站乘坐火车前往通辽，预计车程约为5小时左右。到达通辽后，可以选择入住市中心附近的酒店，并在周边逛逛。
Day 3：通辽市区游览
在通辽市区游览，推荐去通辽市政府广场、通辽市博物馆和通辽市人民公园等地参观。此外，还可以品尝当地特色美食如羊蝎子、烤鱼等。
Day 4：通辽 - 西宁
早上返回通辽火车站，乘坐火车返回西宁，预计车程约为6小时左右。抵达西宁后，可以选择在市区内游玩，如塔尔寺、青海湖等著名景点，晚上回到酒店休息。
以上只是一个大致的行程建议，具体行程可以根据个人兴趣和实际情况进行调整。注意天气变化和交通安全，祝旅途愉快！
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