猪肝、日本南瓜怎么吃

美一点生活  2023-06-07

猪肝和日本南瓜都是营养丰富的食材,以下是它们的几种常见做法:

1. 猪肝炒饭:将猪肝切成小块,用料酒、生抽、淀粉腌制一下。热锅冷油,放入葱姜蒜爆香后加入腌好的猪肝翻煎至两面微黄,再加入胡萝卜丁、洋葱丁、青椒丁一起翻炒,最后加入煮熟的米饭,继续翻炒均匀即可。

2. 日本南瓜汤:将南瓜去皮去籽切块,用压力锅煮熟后捞出备用。另取一锅,倒入适量水烧开,放入煮熟的南瓜块,加入盐、糖调味,煮沸后撇去浮沫,搅拌均匀后即可。

3. 猪肝炖豆腐:将猪肝洗净切片,用料酒、生抽、淀粉腌制一下。豆腐切块备用。热锅凉油,放入葱姜蒜爆香后加入腌好的猪肝翻煎至两面微黄,然后加入豆腐块一起翻炒。加入足够的水,大火烧开后转小火慢炖约30分钟,最后加入盐、胡椒粉调味即可。

以上都是比较常见的猪肝和日本南瓜的做法,希望对你有所帮助!

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