以下是针对茂名市的2日游线路规划，兼顾自然风光、人文历史和美食体验，适合周末短途旅行：
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### **第一天：滨海风情与地质奇观**
**主题：探秘中国第一滩 & 浪漫海岸**
**上午：中国第一滩（茂名滨海公园）**
- **8:30-11:30**
- 漫步长达12公里的沙滩，体验海滨骑行或沙滩运动。
- 参观附近的防风林生态区，感受“绿色长城”的壮观。
- **贴士**：可自费体验摩托艇、沙滩排球等项目。
**午餐：电白海鲜大餐**
- 推荐餐厅：电白港海鲜城（必点：清蒸石斑鱼、蒜蓉蒸沙虫）。
**下午：晏镜岭 & 童子湾**
- **13:30-16:00**
- 登晏镜岭俯瞰全景，拍摄灯塔与海湾同框的绝美照片。
- 童子湾感受渔村风情，观察渔船归港（傍晚更佳，若时间紧张可调整至次日）。
**傍晚：浪漫海岸度假区**
- **16:30-19:00**
- 欣赏日落，打卡网红婚礼教堂和无边际泳池。
- 可选温泉体验（度假区内有天然温泉）。
**晚餐：度假区海鲜烧烤或返回市区品尝特色小吃**
- 推荐：水东鸭粥、电白蚝炸。
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### **第二天：自然奇观与文化探秘**
**主题：火山地貌 & 荔枝之乡**
**上午：高州仙人洞/浮山岭（二选一）**
- **Option A：仙人洞自然风景区（8:30-12:00）**
- 徒步原始森林，观瀑布群和珍稀植物，适合喜欢户外的游客。
- **Option B：浮山岭（8:30-11:00）**
- 登顶俯瞰云海，参观冼太夫人庙，了解岭南历史文化。
**午餐：高州农家菜**
- 推荐：高州盐焗鸡、芋头扣肉。
**下午：中国荔枝博览园（13:30-15:00）**
- 若季节合适（5-7月），体验荔枝采摘，学习荔枝文化。
- 非荔枝季可改道前往**茂名市博物馆**（了解石油城市发展史）。
**尾声：返程前打卡**
- **15:30-16:30** 逛**1959文化创意街**（旧厂房改造的文艺街区），购买信宜山楂、化州橘红等特产。
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### **注意事项：**
1. **交通**：景点较分散，建议自驾或包车；茂名市区至浪漫海岸约1小时车程，至高州约40分钟。
2. **季节推荐**：夏季适合海滨游，春季（荔枝花期）和秋季气候更舒适。
3. **备选景点**：如对红色文化感兴趣，可替换为**化州孔庙**或**电白冼太夫人故里**。
希望这份规划能帮助您充分感受茂名的山海魅力！如需调整偏好（如亲子游、深度文化游），可进一步优化细节。
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