牛肋骨的菜谱

美一点生活  2023-09-11

牛肋骨是一道美味的肉类食材,适合炖煮、烤制或煎炸等多种烹饪方式。以下是一些使用牛肋骨制作的菜谱:

### 1. 牛肋骨慢炖肉汤

**材料:**
- 新鲜牛肋骨 1 磅(约450克)
- 洋葱 1 个,切块
- 大蒜 3 瓣,切片
- 胡萝卜 2 根,切块
- 马铃薯 2 个,切块
- 西红柿 2 个,切块
- 蘑菇 2 杯,切片
- 香草(如迷迭香、百里香)适量
- 盐和黑胡椒粉 适量
- 清水或高汤 6 杯

**做法:**
1. 将牛肋骨用冷水浸泡半小时,去除血水。
2. 锅中加水烧开,放入牛肋骨焯水,捞出洗净。
3. 在炖锅中加入牛肋骨、洋葱、大蒜、胡萝卜、马铃薯、西红柿、蘑菇、香草、盐和黑胡椒粉,倒入清水或高汤。
4. 小火慢炖4-6小时,直至肉质软烂。
5. 根据口味调整调味品,即可享用。

### 2. 烤牛肋骨

**材料:**
- 新鲜牛肋骨 1 磅(约450克)
- 橄榄油 2 汤匙
- 盐和黑胡椒粉 适量
- 柠檬汁 1 汤匙
- 大蒜粉 1 茶匙
- 百里香叶 适量

**做法:**
1. 牛肋骨清洗干净,用厨房纸吸干水分。
2. 在一个碗中混合橄榄油、柠檬汁、大蒜粉和百里香叶,涂抹在牛肋骨上。
3. 将牛肋骨放入预热至425°F(约220°C)的烤箱中,烤约1小时,期间可翻面一次以均匀受热。
4. 最后10分钟,可以将温度调至500°F(约260°C),使表面形成焦糖色的外壳。
5. 取出后稍作休息,切成适当的大小即可食用。

### 3. 煎牛肋骨配红酒酱汁

**材料:**
- 新鲜牛肋骨 1 磅(约450克)
- 盐和黑胡椒粉 适量
- 黄油 2 汤匙
- 红酒 1 杯
- 番茄酱 1/2 杯
- 洋葱 1 个,切碎
- 大蒜 2 瓣,切片

**做法:**
1. 牛肋骨先用盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
2. 平底锅加热后,放入黄油融化,将牛肋骨两面煎至金黄色。
3. 另起一锅,加入红酒、番茄酱、洋葱和大蒜,煮沸后转小火慢炖至酱汁浓稠。
4. 将煎好的牛肋骨放入炖好的酱汁中,用中小火慢炖几分钟,让其充分吸收酱汁的味道。
5. 最后,根据个人口味调整酱汁的酸甜度,即可上桌享用。

以上菜谱可以根据个人口味进行调整,尝试不同的香料和调料,创造出属于自己的独特风味。

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