黄秋葵和架豆都是非常有营养的食材,下面为您介绍两种简单的家常做法:
一、清炒黄秋葵
原料:黄秋葵500克。
调料:盐3克,鸡精2克,植物油15毫升,蒜末适量。
做法:
1. 黄秋葵洗净,去蒂,切成小段;
2. 锅中烧开水,加入少许盐,放入黄秋葵焯水1分钟,捞出沥干水分;
3. 锅中放植物油,油热后放入蒜末爆香,再放入黄秋葵翻炒均匀,调入盐和鸡精即可。
二、架豆焖肉
原料:五花肉200克,架豆250克。
调料:生抽、老抽各10毫升,料酒15毫升,白糖3克,盐2克,姜片3片,蒜末适量,植物油15毫升。
做法:
1. 架豆去筋洗净切段,五花肉切块;
2. 热锅凉油,放入五花肉煸炒至出油,加入姜片和蒜末继续翻炒;
3. 加入料酒、生抽、老抽、白糖和适量清水,大火煮开后转小火慢炖30分钟;
4. 加入架豆,加盐调味,继续焖煮10分钟至架豆熟透即可。
希望您能喜欢这些食谱。在烹饪时,请根据个人口味进行调整。
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