黑菌、飞碟西葫芦、三文鱼食谱

美一点生活  2023-09-24

1. 黑菌炖鸡:
材料:黑木耳(黑菌)、鸡肉、生姜、料酒、盐、胡椒粉、清水。

做法:
- 鸡肉切块,用料酒、胡椒粉腌制15分钟。
- 黑木耳提前泡发,洗净切片。
- 热锅凉油,放入姜片煸炒出香味,加入鸡肉翻煎至两面微黄。
- 加入黑木耳和适量清水,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
- 最后加盐调味即可。

2. 飞碟西葫芦煎饼:
材料:飞碟西葫芦、面粉、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉、植物油。

做法:
- 飞碟西葫芦洗净去籽,切成细丝,鸡蛋打入碗中打散。
- 将飞碟西葫芦丝、鸡蛋液、面粉、盐、胡椒粉混合均匀,搅拌成糊状。
- 平底锅加热,倒入适量油,用勺子舀一勺面糊倒入锅中,用中小火慢慢煎至两面金黄。
- 每煎一个,撒上一些葱花,重复煎至所有面糊用完。

3. 三文鱼蔬菜卷:
材料:三文鱼、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、寿司卷帘、酱油、芥末酱。

做法:
- 三文鱼切成长条,紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜也切成细条。
- 在寿司卷帘上铺一层海苔,然后放上蔬菜和三文鱼。
- 从一端开始,轻轻卷起,用寿司卷帘压紧。
- 切成小段,配上酱油和芥末酱食用。

这是一些基本的烹饪方法,具体可以根据个人口味调整。

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