抚州市，位于江西省东部，是一座历史悠久、文化底蕴深厚的城市，拥有丰富的旅游资源。以下是一份抚州市1日游的建议行程：
1. **上午**：
- **梦湖景区**：早上可以先去梦湖景区，欣赏湖光山色，感受宁静的早晨。梦湖是抚州的城市名片，湖面碧波荡漾，周边环境优美。
- **汤显祖纪念馆**：接着可以参观汤显祖纪念馆，了解这位明代伟大戏剧家的生活和作品，领略中国古代戏曲的魅力。
2. **中午**：
- **抚州美食**：在市中心寻找一家地道的抚州餐馆，品尝当地的特色美食，如抚州炒粉、南丰腌菜、黎川烤鱼等。
3. **下午**：
- **临川二中**：如果对历史文化感兴趣，可以去临川二中看看，这是一所有着悠久历史的名校，校园内有许多古建筑。
- **抚州博物馆**：然后可以去抚州博物馆，了解抚州的历史文化，馆内藏品丰富，包括陶瓷、青铜器、书画等。
4. **傍晚**：
- **抚河公园**：傍晚时分，可以在抚河公园散步，欣赏抚河的美景，感受城市的宁静。
5. **晚上**：
- **金溪古村落**：如果时间允许，可以驱车前往金溪县，游览一些保存完好的明清古村落，如竹桥古村，体验古朴的乡村生活。
- **夜市体验**：回到市区后，可以在当地的夜市尝尝小吃，感受抚州的夜晚生活。
以上就是抚州市1日游的基本路线，具体可以根据个人兴趣和体力情况进行调整。祝你旅途愉快！
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