【菜名】:红烧大芋头牛腿肉
【所需材料】:
1. 大芋头1个(约500克)
2. 牛腿肉500克
3. 生姜3片
4. 大蒜3瓣
5. 料酒适量
6. 生抽适量
7. 老抽适量
8. 红糖30克
9. 清水适量
10. 食盐适量
11. 香叶2片
12. 八角2颗
13. 桂皮1小块
14. 干辣椒2个
15. 青葱适量
【步骤】:
1. 牛腿肉切块,用料酒、生抽腌制15分钟。
2. 大芋头去皮,切成滚刀块。注意芋头去皮后会氧化变色,可以放入清水中浸泡,防止变黑。
3. 锅中加入红糖,小火慢慢炒化至红色,加入切好的生姜和大蒜翻炒出香味。
4. 加入腌制好的牛腿肉,翻煎至两面微黄,让牛肉吸收糖分,增加色泽。
5. 倒入足够的清水,水量要没过牛肉,加入香叶、八角、桂皮和干辣椒,大火烧开后转小火炖煮。
6. 炖煮约30分钟后,将芋头块加入锅中,继续炖煮15分钟,期间可适当调整火力,保证汤汁不会烧干。
7. 芋头熟透后,加入适量食盐调味,再炖煮5分钟让味道充分融合。
8. 最后撒上切好的青葱,即可出锅。
这道红烧大芋头牛腿肉,牛肉鲜嫩,芋头软糯,汤汁醇厚,是一道营养丰富的家常菜肴。
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