由于铁岭市和益阳市在中国的东北和湖南两省，相隔较远，且没有直接的航班或火车连接，所以5日游的方案可能需要考虑中转。以下是一个可能的旅行计划，但请注意实际情况可能会因交通、天气等因素有所调整：
**第一天：铁岭市-沈阳**
- 从铁岭市出发，乘坐火车或长途汽车前往沈阳（大约需要4-6小时车程）。
- 到达沈阳后，可以参观故宫沈阳分院、北陵公园等著名景点。
**第二天：沈阳-长春**
- 在沈阳休息一晚，第二天早上乘坐火车前往长春（约3-4小时）。
- 到达长春后，可以游览伪满洲国皇宫博物院、长春电影制片厂旧址等地。
**第三天：长春-哈尔滨**
- 从长春出发，乘坐火车前往哈尔滨（约5-7小时）。
- 在哈尔滨游玩冰雪大世界（冬季）、中央大街、圣索菲亚教堂等地。
**第四天：哈尔滨-长沙**
- 从哈尔滨飞往长沙（约3-4小时飞行时间），抵达后休息，适应时差。
- 可以去橘子洲头、岳麓山、长沙市博物馆等地。
**第五天：益阳市周边游**
- 从长沙乘坐长途汽车或火车前往益阳市（约1-2小时），在益阳市内游览桃花江竹海、资江风光带等景点，或者去附近的南岳衡山游玩（如果时间允许）。
- 最后返回铁岭市或者根据个人安排结束旅程。
这只是一个参考方案，实际行程可以根据你的兴趣、预算和个人时间进行调整。记得提前查询交通信息，预订酒店，并关注当地的天气情况。
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