蒲菜、米豆腐、马蹄粉食谱

美一点生活  2024-05-16

1. 蒲菜烧肉:

材料:
- 蒲菜300克,五花肉500克,生姜2片,葱段适量,蒜瓣2个,生抽适量,老抽适量,糖适量,盐适量。

做法:
1) 蒲菜洗净切段,五花肉切块备用。
2) 热锅凉油,放入五花肉煎至两面微黄。
3) 加入姜片、葱段和蒜瓣炒香,再加入生抽、老抽和糖翻炒均匀。
4) 加入适量的水,大火煮沸后转小火慢炖。
5) 当肉炖烂时,加入切好的蒲菜继续炖煮。
6) 最后加盐调味即可。

2. 米豆腐烧肉:

材料:
- 米豆腐300克,五花肉500克,生姜2片,葱段适量,蒜瓣2个,生抽适量,老抽适量,糖适量,盐适量。

做法:
1) 米豆腐切成块,五花肉切块备用。
2) 热锅凉油,放入五花肉煎至两面微黄。
3) 加入姜片、葱段和蒜瓣炒香,再加入生抽、老抽和糖翻炒均匀。
4) 加入适量的水,大火煮沸后转小火慢炖。
5) 当肉炖烂时,加入切好的米豆腐继续炖煮。
6) 最后加盐调味即可。

3. 马蹄粉汤:

材料:
- 马蹄粉200克,清水适量,白糖适量,枸杞适量。

做法:
1) 将马蹄粉用清水调成糊状。
2) 锅中加入适量清水,烧开后加入白糖搅拌均匀。
3) 慢慢倒入马蹄粉糊,一边倒一边搅拌,直到马蹄粉糊完全溶化。
4) 待马蹄粉糊煮至透明色时,加入枸杞,煮1分钟即可。

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