很高兴为您提供帮助。以下是一份关于株洲市三天游的建议：
第一天：
上午：游览炎帝陵，感受中国古代文明的气息。
下午：参观神农谷国家森林公园，欣赏大自然的美景。
晚上：在市区内品尝当地的美食。
第二天：
上午：参观湖南省博物馆，了解湖南的历史文化。
下午：在芦淞市场购买纪念品或特产。
晚上：在市区内欣赏夜景。
第三天：
上午：游览韶山毛泽东同志纪念馆，学习革命历史。
下午：在南岭国家森林公园游玩，呼吸新鲜空气。
晚上：返回市区，结束旅程。
这只是一个大概的行程安排，您可以根据自己的兴趣和时间进行调整。希望您在株洲度过愉快的三天！
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