【四棱豆鲜贝虾皮炒饭】
材料:
1. 四棱豆200克,鲜贝100克,虾皮50克
2. 大米2碗,鸡蛋2个
3. 葱花适量,盐适量,胡椒粉适量,生抽适量,食用油适量
步骤:
1. 先将大米洗净,加水煮成米饭,备用。
2. 四棱豆洗净去两端,斜切成小丁;鲜贝清洗干净,沥干水分;虾皮用水冲洗一下,去除杂质。
3. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀后,热锅凉油,倒入鸡蛋液炒熟,捣碎成蛋花,盛出备用。
4. 锅中再加入适量的油,放入四棱豆丁翻炒至断生,然后加入虾皮和鲜贝继续翻炒。
5. 炒至鲜贝开口,四棱豆变软,加入炒好的蛋花,一同翻炒均匀。
6. 最后加入煮好的米饭,用铲子压散,撒上葱花,调入适量的盐、胡椒粉和生抽,翻炒均匀即可。
这道菜色彩丰富,口感鲜美,营养均衡,是一道不错的家常菜。
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