规划一次从阳江市到承德市的五天四夜旅游行程，需要考虑到长途旅行的因素，包括交通、住宿、景点选择等。以下是一个大致的行程安排建议：
### 第1天：阳江 - 北京（或广州转机）
- 早上从阳江出发，前往北京。如果直飞不便，可以选择在广州中转。
- 到达北京后，可以先在机场附近休息，适应时差。
- 晚上可尝试在北京寻找当地特色小吃。
### 第2天：北京 - 承德
- 早上的火车或汽车前往承德，车程大约需要4-5小时。
- 下午抵达承德后，首先参观避暑山庄，这里是清朝皇帝夏天避暑和处理政务的地方。
- 晚上可以在承德市区品尝当地的特色美食。
### 第3天：承德
- 上午继续游览避暑山庄内的景点，如烟雨楼、如意湖等。
- 下午可以去普陀宗乘之庙（小布达拉宫）参观，了解藏传佛教文化。
- 晚上返回承德市区，自由活动。
### 第4天：承德 - 北京
- 上午可以考虑参观承德外八庙之一的安远庙或者磬锤峰国家森林公园。
- 下午返回北京，晚上在京停留一晚。
### 第5天：北京 - 阳江
- 根据返程航班时间，可以在北京进行最后的购物或观光活动。
- 之后前往机场，结束愉快的旅程返回阳江。
请注意，这个行程是基于一般情况下的建议，具体行程可能会因实际情况（如天气、交通状况、个人兴趣等）有所调整。此外，由于疫情原因，出行前请务必检查最新的旅行限制和健康安全要求。希望您旅途愉快！
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