牛腿肉、日本南瓜的菜谱

美一点生活  2023-12-05

材料：
牛腿肉500克，日本南瓜2个，蒜瓣3颗，葱段1根，生姜2片，生抽、料酒各适量

做法：

1. 牛腿肉切块，用开水焯一下去除血水备用。
2. 日本南瓜去皮去籽后切成大块备用。
3. 锅中放油热后放入姜片和蒜瓣炒香，然后加入牛腿肉翻煎至两面微黄。
4. 加入料酒、生抽翻煎均匀，再加入热水（或高汤）没过牛肉。
5. 大火烧开后转小火慢慢炖煮至牛肉熟透。
6. 最后加入南瓜块继续炖煮至南瓜软烂即可出锅。

阅读：47436  点赞：8769

• 嫩豆腐、鲃鱼、牛骨髓怎么吃 20240616
• 新竹市1日游方案 20231111
• 整鸡怎么吃 20230614
• 阜新市到娄底市2日游攻略 20240927
• 牛大肠怎么吃 20240801
• 九江市4日游路线 20240823
• 马鞍山市到吕梁市2日游路线 20240616
• 金钱菇的菜谱 20231222
• 茶干、水果苤蓝、萝卜皮食谱 20230929
• 汕头市4日游指南 20240225
• 西宁市1日游指南 20230816
• 芹菜叶怎么吃 20240225
• 鸡皮、鲶鱼的吃法 20231115
• 石河子市到眉山市3日游攻略 20230911
• 陇南市1日游攻略 20240118
• 绿叶苋菜、空心菜、蜜蛇瓜的做法 20230629
• 宝塔菜花的菜谱 20240426
• 芝麻菜的吃法 20240218
• 大芋头、腐竹的菜谱 20231202
• 邢台市1日游行程 20240415
• 树番茄、口蘑怎么吃 20240605
• 羊骨怎么吃 20240627
• 杏鲍菇的吃法 20231123
• 白玉苦瓜、蒟蒻、牛骨的做法 20240929
• 小里脊肉、槟榔芋怎么吃 20240220
• 牛蒡、柳兰怎么吃 20240523
• 基隆市3日游路线 20240116
• 葫芦岛市4日游方案 20240910
• 猪肺、越瓜、马郁兰的菜谱 20240123
• 生菜、四季豆的做法 20230315
• 黄鳝、鸡土从、乌江鱼食谱 20240918
• 随州市到崇左市5日游行程 20231017
• 败酱草、猪骨头、青蟹的做法 20240113
• 鲤鱼的做法 20240318
• 羊肚菌、樱花虾的做法 20231016
• 宿州市到广元市4日游路线 20240602
• 宿迁市1日游指南 20241008
• 四季豆、蟹味菇、猴头菇怎么吃 20231202
• 羊蝎子、珍珠花菜怎么吃 20240504
• 遵义市3日游攻略 20231119
• 羊腰子、甜玉米、茄子食谱 20230820
• 商丘市2日游攻略 20231015
• 翅尖、牛蒡、洋姜的菜谱 20231022
• 合肥市5日游指南 20231011
• 碧玉笋、百合、膏蟹怎么吃 20231115
• 黄心菜、笋瓜、红尖椒的吃法 20230914
• 罗汉笋、羊骨、蛋清的菜谱 20231026
• 双孢蘑菇、梅花食谱 20240530
• 郑州市3日游指南 20240212
• 牛百叶吃法 20231128
• 大巢菜食谱 20231129
• 米豆腐的做法 20240217
• 海底椰的菜谱 20230531
• 吕梁市5日游方案 20240321
• 鱼松、猪耳、芦荟食谱 20240710
• 尖椒、猪脚、五彩椒食谱 20240410
• 白虾怎么吃 20240525
• 鲍鱼、芥蓝的吃法 20240905
• 绿圆茄、牛鞭、童子鸡怎么吃 20231228
• 猪胰怎么吃 20230810
• 松花蛋、山苏食谱 20240830
• 地衣怎么吃 20240630
• 灯笼椒、皮皮虾的菜谱 20230816
• 萝卜、洋姜的菜谱 20240511
• 鹤岗市到新竹市4日游路线 20231111
• 鳊鱼、羊尾食谱 20240410
• 雪菜的菜谱 20240530
• 章鱼怎么吃 20231020
• 猪肘、牛百叶、鸡杂食谱 20230625
• 晋城市到嘉兴市2日游方案 20230921
• 绵阳市1日游行程 20231229
• 牛舌、马鲛鱼的吃法 20240804
• 玉溪市到鹰潭市2日游行程 20240413
• 带鱼怎么吃 20240323
• 月桂叶、石蟹怎么吃 20231106
• 双孢蘑菇的做法 20240125
• 板鱼怎么吃 20231129
• 笋怎么吃 20240520
• 鳝鱼怎么吃 20240713
• 红蘑食谱 20240607
• 香葱、鲅鱼的吃法 20240124
• 羊排、红薯、马兰头的菜谱 20240807
• 梅豆角食谱 20240709
• 青头菌、笋、木豆的吃法 20240908
• 荷兰瓜、猪舌、马齿菜的做法 20240613
• 山药豆的做法 20240220
• 地皮菜、芭蕉花、紫叶生菜的菜谱 20240629
• 通辽市3日游方案 20240227
• 淡菜的菜谱 20240116
• 十堰市到嘉峪关市5日游行程 20231201
• 蛋白、笔管鱼的吃法 20240306
• 香芋、牛肚的菜谱 20231218
• 肥牛、瓠瓜、香椿苗食谱 20240110
• 镇江市到乌海市3日游行程 20240624
• 东营市到镇江市2日游指南 20230911
• 针鱼的做法 20240124
• 莲藕、牛脑的吃法 20240516
• 郴州市到开封市5日游行程 20230915
• 海虹的菜谱 20240105