酸模、萝卜苗、兰花蚌的吃法

美一点生活  2024-06-28

1. 酸模：取酸模4-6个，洗净后煮沸约5分钟至烂熟。然后取出晾凉后撕开服用。
2. 萝卜苗：鲜萝卜苗洗净后切段或条，焯水后捞出控干水分。可以和豆腐、肉类一起炖煮。
3. 兰花蚌：将兰花蚌清洗干净后放入冷水中浸泡大约1小时左右，再放入清水中漂洗一下，捞出后放在碗中，加入适量的葱花、姜末、料酒和盐进行调味，即可食用。

以上食材都是常见的海鲜食材，营养丰富且美味可口。不过在食用时也需要注意，不同的食材可能有不同的过敏源，所以在食用前最好先咨询医生的意见。

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