凤尾鱼、豆腐干、越瓜的做法

美一点生活  2023-07-06

【凤尾鱼炒豆腐干】

材料:
凤尾鱼,豆腐干,葱姜蒜,红椒,生抽,料酒,糖,盐

做法:
1. 凤尾鱼清洗干净,用生抽和料酒腌制10分钟。
2. 豆腐干切片,葱姜蒜切末,红椒切丝备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,再加入凤尾鱼煎至两面金黄,出香味后捞出备用。
4. 锅中留底油,放入豆腐干煎至两面微黄,加入红椒丝翻炒均匀。
5. 将煎好的凤尾鱼放回锅中,调入适量的生抽、糖和盐,翻炒均匀,让豆腐干和凤尾鱼充分吸收调料的味道。
6. 翻炒至汤汁收干即可出锅,撒上葱花点缀。

【越瓜炒豆腐干】

材料:
越瓜,豆腐干,蒜末,盐,生抽,糖,食用油

做法:
1. 越瓜去皮切块,豆腐干切片,备用。
2. 热锅凉油,下蒜末煸炒出香味。
3. 加入越瓜块,翻炒均匀,炒至越瓜微软。
4. 加入豆腐干,继续翻炒,让豆腐干稍微煎一下,增加口感。
5. 倒入适量的生抽、盐和糖调味,翻炒均匀,让每一块食材都裹上调料。
6. 炒至汤汁收干,出锅前可以适当淋一些热油,增加亮度和香味。

注意:以上做法中的调料用量可以根据个人口味进行调整。烹饪时要根据越瓜和豆腐干的熟度灵活掌握火候,以保持食材的口感和营养。

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