这是一个从新疆五家渠市到宁夏吴忠市的三日游建议行程。请根据您的实际情况进行调整。
第一天：
- 早上：从五家渠市出发，前往乌鲁木齐地窝堡国际机场，乘坐航班飞往宁夏银川河东机场。
- 下午：抵达银川后，您可以先去游览银川市区的一些景点，比如银川博物馆或者鼓楼。
- 晚上：在银川市区品尝当地的特色美食，如手抓羊肉、羊杂汤等。
第二天：
- 上午：从银川出发，乘车约1小时左右到达吴忠市。首先参观著名的青铜峡黄河大峡谷和中华黄河坛。
- 下午：游览青铜峡108塔和黄河楼，欣赏黄河风光。
- 晚上：返回吴忠市，在当地品尝特色美食，如清炖土鸡、烩小吃等。
第三天：
- 全天：参观吴忠市的伊斯兰文化景点，包括同心清真大寺和海原大地震遗址公园。下午可以购物一些当地特产，如枸杞、红枣等。
- 晚上：乘飞机返回乌鲁木齐，结束愉快的旅程。
注意：这只是一个大致的行程安排，具体的交通方式、餐饮和住宿地点还需要您根据自身的需求和预算来决定。同时，请记得提前预订机票和酒店，并关注旅行期间的安全问题。
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