牛腩、苦竹叶的做法

美一点生活  2023-07-22

牛腩苦竹叶汤是一道非常营养且美味的菜品,以下是简单的制作步骤:

材料:
1. 牛腩500克
2. 苦竹叶适量(如果没有,可以用荷叶代替)
3. 生姜3片
4. 大葱1根
5. 料酒适量
6. 八角2颗
7. 桂皮1小块
8. 香叶2片
9. 清水适量
10. 盐适量

步骤:
1. 将牛腩切块,用清水冲洗干净,去掉血水和杂质。
2. 锅中加入足够的清水,放入牛腩,加入料酒,大火烧开后撇去浮沫,捞出牛腩备用。
3. 热锅凉油,放入姜片、八角、桂皮、香叶炒香。
4. 加入焯过水的牛腩,翻煎均匀。
5. 倒入足够的清水,水量要没过牛腩,大火烧开后转小火慢炖。
6. 当牛腩煮至七八成熟时,加入切好的苦竹叶或者荷叶,继续炖煮。
7. 炖煮约1-1.5小时,直到牛腩变得软烂,汤汁醇厚。
8. 最后根据个人口味加盐调味即可。

这道菜的重点在于慢炖,让牛腩充分吸收香料的味道,同时苦竹叶的清新可以中和牛肉的油腻感。记得在炖煮过程中适时撇去浮沫,保持汤汁清澈。

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