紫包菜和豆筋都是常见的食材,它们各自具有独特的营养价值。下面是一些以这两种食材为基础的简单菜谱:
### 紫包菜炒肉片
#### 材料:
- 1颗紫包菜(约500克)
- 250克瘦猪肉(切成薄片)
- 适量油
- 生抽、老抽各适量
- 蒜末、姜末适量
- 盐、糖少许
#### 做法:
1. 紫包菜洗净后切成长条状。
2. 猪肉切成薄片,用盐、生抽和少量水腌制片刻。
3. 锅中热油,加入蒜末和姜末爆香。
4. 加入腌好的肉片快速翻炒至变色。
5. 加入紫包菜条翻炒均匀,加适量盐调味,再根据口味加点糖提鲜即可。
### 豆筋炖豆腐
#### 材料:
- 2根豆筋
- 1块嫩豆腐
- 少量油
- 生抽、老抽各适量
- 花椒粉少许
- 香葱、生姜适量
- 盐、鸡精少许
#### 做法:
1. 豆筋剪成小段,放入开水中煮至软烂捞出,沥干水分备用。
2. 嫩豆腐切块,用开水焯一下去除异味。
3. 锅中放油,先炒香花椒粒和姜片。
4. 加入豆筋翻炒,然后加入适量的清水烧开。
5. 放入豆腐块,转小火慢炖至汤汁浓稠,撒上葱花和少许鸡精即可。
这些食谱都比较简单易做,可以根据个人口味调整调料用量,享受新鲜蔬菜与肉类的美味。
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