蜜蛇瓜、鸽蛋的菜谱

美一点生活  2023-09-19

【蜜蛇瓜炖鸽蛋】

材料:
主料:新鲜蛇瓜1条,鸽蛋10个
配料:冰糖适量,枸杞子少许
调料:清水适量

步骤:
1. 蛇瓜清洗干净,切去两头,用刮皮刀削去外皮,然后切成约3厘米长的小段。
2. 鸽蛋放入锅中,加入足够的水,煮沸后转小火煮约5分钟,捞出过冷水,剥去外壳备用。
3. 取一个炖盅,将蛇瓜段放入,再放入剥好的鸽蛋,加入适量的冰糖。
4. 加入足量的清水,水量要没过食材,然后放入蒸锅中。
5. 大火烧开后转小火慢炖约30分钟,待冰糖完全融化,蛇瓜变得透明,鸽蛋吸足了汤汁。
6. 最后撒上枸杞子,再炖5分钟即可。

这道蜜蛇瓜炖鸽蛋既滋补又美味,适合全家享用。蛇瓜清热解毒,鸽蛋营养丰富,冰糖的甜味让整道菜品更加可口。但要注意,鸽蛋和蛇瓜都是性平的食物,脾胃虚寒者应适量食用。

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