材料:紫苏10克,白玉苦瓜250克,食盐适量。做法:1. 将苦瓜去籽后切片。2. 锅中加水烧开,放入苦瓜焯水,捞出沥干水分备用。3. 紫苏用清水洗净,切碎备用。4. 锅中加入少量油烧热,放入紫苏翻炒出香味,再将焯好水的苦瓜倒入锅中翻炒均匀。5. 最后加入适量食盐调味即可。
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