昭通市位于中国云南省东北部，是云南省的重要城市之一，拥有丰富的自然风光和文化遗迹。以下是为您设计的昭通市3日游方案：
### 第1天：昭通市区与彝族风情
**上午**：从昭通市区出发，首先前往昭阳区的“昭通大峡谷”景区，这里有着壮丽的峡谷景观和清澈的河流，是摄影爱好者的天堂。
**下午**：参观昭通彝族文化村，体验彝族的文化、风俗和传统手工艺。在村内品尝彝族特色美食，如酸菜鱼、烤全羊等。
**晚上**：在市区寻找当地特色餐厅，尝试昭通的地道小吃，如昭通豆花、油炸洋芋片等。
### 第2天：鲁甸县的自然奇观
**全天**：前往鲁甸县，主要游览小寨镇的“鲁甸溶洞群”。这里拥有多个形态各异的溶洞，其中以“玉龙洞”最为著名，洞内石笋、石柱、石幔等自然景观琳琅满目。
**下午**：参观鲁甸县的“牛栏江大峡谷”，沿途欣赏壮美的山川景色和清澈的江水。
### 第3天：巧家县的历史文化
**上午**：前往巧家县，参观“白鹤滩水电站”模型展示馆，了解这一世界级工程的壮观与重要性。
**下午**：游览巧家古城，探索明清时期的古建筑群，感受历史的韵味。在古城内的老街里漫步，体验传统的市井生活。
**晚上**：返回昭通市区，可以安排一次温泉之旅，享受温泉带来的放松与舒适，为旅程画上完美的句号。
请根据实际情况调整行程，确保旅行顺利愉快。同时，建议提前查询交通信息和景点开放时间，以避免不必要的困扰。
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