材料:菜心,地衣,芥蓝做法:1. 地衣泡水5分钟软化后洗净控干水分。2. 芥蓝洗净切段;青椒去籽切块。【调料:盐】3. 锅里放油炒葱花,放入焯好的芥蓝,翻炒均匀,加入少许食盐调味,炒匀后盛出备用。4. 锅里重新放油,炒香姜末和蒜末,然后放入焯过的菜心煸炒至断生,加入少量的食盐调味,再把锅里的部分芥蓝倒入锅中,用勺子轻轻搅动,防止粘底。最后撒上剩下的食盐调味,继续翻炒均匀即可。
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