猪大肠、桑叶、长茄子怎么吃

美一点生活  2024-06-02

### 猪大肠桑叶茄子煲

#### 材料:
- 猪大肠 500克
- 长茄子 2个
- 新鲜桑叶 10片
- 姜片 3片
- 大蒜 3瓣
- 青葱 1根
- 酱油 2汤匙
- 料酒 1汤匙
- 冰糖 1茶匙
- 水 适量

#### 步骤:

1. **处理猪大肠**:
- 将猪大肠用冷水浸泡,加入少量白醋和盐,反复揉搓,去除异味。
- 再次清洗后,切成段,焯水至八成熟,捞出备用。

2. **准备桑叶**:
- 桑叶用清水洗净,沥干水分。
- 将桑叶放入沸水中焯烫10秒,捞出沥干,稍微剪小一些备用。

3. **处理茄子**:
- 长茄子洗净,切去头尾,切成约5厘米长的段。
- 将茄子段竖切成条状,便于入味。

4. **烹饪步骤**:
- 热锅冷油,爆香姜片和大蒜。
- 加入猪大肠段,翻炒至表面微黄,加入料酒去腥。
- 倒入酱油和冰糖,翻炒均匀,使猪大肠上色。
- 加入适量的水,没过猪大肠,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
- 在炖猪大肠的同时,将茄子段放入另一个锅中,用少许油煸炒至软。
- 将煸炒好的茄子加入猪大肠锅中,翻炒均匀,炖煮10分钟,使茄子充分吸收汤汁。
- 最后,将焯好的桑叶轻轻放入锅中,用铲子轻轻拌匀,盖上锅盖,焖煮5分钟,让桑叶的清香融入菜肴中。

5. **出锅装盘**:
- 盛出后,撒上葱花,可以搭配米饭食用。

#### 小贴士:
- 猪大肠处理时要去除多余脂肪,保持口感不腻。
- 桑叶要轻煮,避免发黄,保持翠绿清香。
- 茄子可以提前用盐水浸泡,去除 bitterness,但在此食谱中已通过煸炒去苦味。

这道菜将猪大肠的醇厚、茄子的绵软与桑叶的清香完美结合,既营养丰富又味道独特。

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