羊肝、牛肾食谱

美一点生活  2024-08-15

1. 羊肝炒鸡蛋

材料:羊肝200克,鸡蛋3个,葱姜蒜适量。

做法:
(1)将羊肝洗净切成薄片,用盐和料酒腌制15分钟;
(2)鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散备用;
(3)锅内放油,油热后下入葱姜蒜爆香,然后放入羊肝翻炒至变色;
(4)再倒入打好的蛋液,快速翻炒均匀即可出锅。

2. 牛肾煲汤

材料:牛肾100克,枸杞子5克,红枣6颗,生姜1块,清水适量。

做法:
(1)牛肾清洗干净,切小块备用;
(2)枸杞子、红枣用水泡软,生姜去皮切片备用;
(3)锅内放水烧开,加入牛肾、枸杞子、红枣和生姜煮沸后转小火慢炖约1小时;
(4)最后加盐调味即可。

3. 蘑菇牛肉汤

材料:牛肉200克,蘑菇200克,胡萝卜1根,洋葱1/4个,大蒜3瓣,姜1块,香菜少许,清汤或高汤适量。

做法:
(1)牛肉切薄片,用生抽、胡椒粉和少许淀粉抓匀,腌制15分钟;
(2)蘑菇洗净撕成小朵,胡萝卜去皮切滚刀块,洋葱切丝,大蒜切末,姜切片;
(3)锅内放油,油热后先下洋葱、大蒜、姜炒香,再加入蘑菇、胡萝卜和牛肉一起翻炒;
(4)加适量的清水或者高汤,大火烧开后转小火慢慢炖煮30分钟;
(5)最后撒上香菜即可。

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