新余市虽然不大，但也有其独特的旅游资源。以下是一个两天的旅游建议：
第一天：
1. 上午：首先可以前往仙女湖风景区，这是新余的标志性景点，湖光山色美不胜收，你可以乘坐游船欣赏湖景，或者爬山感受自然风光。
2. 中午：在仙女湖附近的餐馆品尝当地特色美食，如新余鱼头、米粉等。
3. 下午：参观新余博物馆，了解新余的历史文化，然后去抱石公园散步，欣赏抱石公园的园林景观和名人雕塑。
4. 晚上：可以在市区的夜市或购物中心购物，体验新余的夜生活。
第二天：
1. 上午：前往分宜县的钤阳湖国家湿地公园，这里有丰富的湿地生态和美丽的湖泊景色，适合摄影爱好者。
2. 中午：在分宜品尝当地的农家菜，体验乡村风味。
3. 下午：参观玉京山风景区，这里有道教文化气息，还可以进行户外徒步和观景。
4. 晚上：返回新余市区，如果时间允许，可以在市区的老街走走，感受一下新余的传统文化。
这只是一个基本的行程安排，具体可以根据你的兴趣和体力进行调整。希望你在新余度过愉快的两天之旅！
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