1. **百合炒鸡肉**:
材料:
- 新鲜百合 50克
- 鸡胸肉 200克
- 葱 适量
- 姜 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 水淀粉 适量
做法:
1. 鸡胸肉切薄片,用料酒、盐和水淀粉腌制10分钟。
2. 百合剥开洗净,葱姜切末备用。
3. 热锅冷油,放入腌好的鸡肉片快速翻炒至变色后盛出。
4. 锅中留底油,加入葱姜末爆香,再加入百合快速翻炒。
5. 最后加入炒好的鸡肉片,调入生抽、盐调味,快速翻炒均匀即可出锅。
2. **樱花虾炒鸡蛋**:
材料:
- 樱花虾 100克
- 鸡蛋 2个
- 大蒜 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
做法:
1. 樱花虾洗净备用;鸡蛋打散备用;大蒜切末。
2. 锅中加油,热油后加入鸡蛋液,小火慢慢煎成鸡蛋饼,然后切成条状盛出备用。
3. 锅中留底油,加入大蒜末炒香,再加入樱花虾翻炒至变红。
4. 加入煎好的鸡蛋条,调入盐和酱油调味,快速翻炒均匀即可出锅。
3. **樱花虾鸡肉汤**:
材料:
- 樱花虾 50克
- 鸡胸肉 150克
- 西葫芦 1根
- 胡萝卜 1根
- 洋葱 1/4个
- 盐 适量
- 清水 适量
做法:
1. 鸡胸肉切块,樱花虾洗净备用;西葫芦、胡萝卜切丁,洋葱切丝。
2. 锅中加水烧开,放入鸡胸肉块焯水去血沫,捞出备用。
3. 另起锅,加油热后加入洋葱丝炒香,再加入西葫芦丁、胡萝卜丁继续翻炒。
4. 将焯好水的鸡胸肉块加入锅中,倒入足够的清水,大火煮开后转小火炖煮约30分钟。
5. 最后加入樱花虾,继续炖煮5分钟,调入适量盐调味即可。
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