猪血、豆干、白瓜的菜谱

美一点生活  2024-07-05

这是一道简单的家常菜——"猪血豆腐白瓜汤",营养丰富,适合素食者和猪肉爱好者:

**猪血豆腐白瓜汤**

**所需材料:**
1. 猪血 200克
2. 豆干 100克
3. 白瓜(冬瓜) 500克
4. 姜 适量
5. 青蒜 适量
6. 生抽 适量
7. 盐 适量
8. 食用油 适量
9. 清水 适量

**步骤:**
1. 猪血切成块状,用清水冲洗干净,去除杂质;豆干切片备用。
2. 白瓜去皮,切成块状,姜切片。
3. 锅中加适量食用油,放入姜片煸炒出香味。
4. 加入白瓜块,翻炒均匀后加入适量清水,大火煮沸。
5. 水沸后加入猪血块和豆干,再次煮沸。
6. 调入适量生抽提味,根据个人口味加盐调味。
7. 煮至白瓜熟软,猪血颜色变深,即可出锅。
8. 最后撒上切好的青蒜末,增加色彩和口感。

**小贴士:**
- 猪血要提前用清水浸泡,可以去掉一些血腥味。
- 煮汤时火候不宜过大,以免白瓜过老,影响口感。
- 如果喜欢更鲜美的味道,可以在煮的过程中加入几片香菇或者虾皮。

这道菜不仅简单易做,而且营养均衡,既有猪血的铁质,又有豆腐的蛋白质,白瓜则提供了丰富的维生素和矿物质。希望你喜欢!

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