以下是针对鲥鱼和飞碟西葫芦的创意菜谱,结合传统与创新,兼顾风味与健康:
【鲥鱼三吃方案】
🔹古法酒酿蒸鲥鱼
1. 处理:保留银鳞,鱼身改柳叶刀,用盐轻腌10分钟
2. 辅料:铺陈五年陈金华火腿薄片、霜打后的太湖鞭笋、古越龙山花雕浸发的干香菇
3. 蒸制:酒酿汁混合鸡油,上汽后蒸8分钟,泼热葱油
🔹梅干菜焗鲥鱼
1. 腌制:鱼段用生抽、绍酒、姜汁按摩入味
2. 炒香:绍兴梅干菜与五花肉末煸出油脂
3. 焗烤:砂锅垫竹篦,铺梅干菜,摆鱼段,200℃焗15分钟
🔹椒麻脆鳞烧
1. 脆鳞处理:90℃油淋烫鳞至半透明
2. 调味汁:汉源花椒油+藤椒油+青柠汁+鱼露
3. 组合:酥炸鱼块裹酱,撒烘干的鳞片脆
【飞碟西葫芦三重奏】
🌿玉环瑶柱盏
1. 造型:横切2cm厚片,挖瓤成环状
2. 酿馅:北海道瑶柱丝+马蹄粒+虾茸
3. 蒸制:鸡汤煨熟,勾琉璃芡
🌶️云腿椒香烙
1. 预处理:切5mm薄片盐水冰镇
2. 烙制:云南宣威火腿薄片夹心,铸铁锅双面烙出虎纹
3. 调味:现磨山胡椒+紫苏碎
🍯琥珀蜜渍盏
1. 糖渍:冰糖+桂花蜜+洛神花汁冷泡2小时
2. 造型:保留蒂部雕六瓣花形
3. 搭配:希腊酸奶+烤碧根果碎
【组合呈现建议】
宴客版:酒酿蒸鲥鱼配玉环瑶柱盏,佐以莼菜竹荪汤
轻食版:椒麻脆鳞烧配云腿椒香烙,搭配羽衣甘蓝沙拉
创意版:梅干菜焗鲥鱼佐琥珀蜜渍盏,配冷萃东方美人茶
食材处理要点:
1. 鲥鱼苦胆位于鳃后,去脏时需用镊子完整取出
2. 飞碟西葫芦表皮蜡质层需用海盐轻搓后冰水激爽
3. 蒸鱼汁可收集制作鱼冻,实现零浪费
这些做法既保留传统江鲜本味,又通过现代技法提升口感层次,飞碟西葫芦的独特造型得以艺术化呈现。建议根据时令调整配料,如春季可加香椿芽,秋季点缀桂花。
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