作为一个AI，我无法直接提供实时的旅游服务，但我可以为你规划一个大致的4日游行程。以下是一个参考方案：
**第一天：宁波至合川，游览合川市区**
- 早上：从宁波乘坐飞机或火车前往合川。根据两地的距离和交通方式，这可能需要大部分上午的时间。
- 下午：抵达合川后，可以先去合川市区的标志性景点，如钓鱼城，这是中国历史上的重要战场，有丰富的历史文化。
- 晚上：在市区品尝当地美食，体验合川夜生活。
**第二天：游览涞滩古镇**
- 早上：早餐后前往涞滩古镇，这是一个保存完好的古代水乡古镇，有许多古建筑和历史遗迹。
- 下午：在古镇中漫步，感受古镇的宁静和历史韵味。
- 晚上：返回合川市区，休息。
**第三天：游览嘉陵江边**
- 早上：在嘉陵江边散步，欣赏江景，也可以选择乘坐游船欣赏江景。
- 下午：参观文峰古塔，这是一座历史悠久的佛教塔，有很高的文化价值。
- 晚上：在江边餐厅享用晚餐，欣赏夜景。
**第四天：合川至宁波**
- 早上：在合川市区自由活动，购买一些纪念品。
- 中午：提前到达火车站或机场，结束合川之旅，返回宁波。
以上只是一个基本的建议，具体的交通、餐饮和景点安排还需要根据你的个人喜好和实际情况进行调整。记得在出行前预订交通工具和住宿，并查看最新的旅游信息和防疫政策。
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