【羊舌烧莲藕】
材料:
羊舌,莲藕,生姜,料酒,生抽,老抽,白糖,盐,香叶,八角,桂皮,辣椒段
做法:
1. 羊舌清洗干净,用开水焯水去血水,捞出切段。
2. 莲藕去皮切片,姜切片备用。
3. 热锅凉油,放入糖炒至红色,加入羊舌翻煎至上色。
4. 加入姜片,香叶,八角,桂皮,辣椒段炒香。
5. 倒入料酒,生抽,老抽,加水没过羊舌,大火烧开后转小火慢炖。
6. 炖至羊舌软烂,再加入莲藕片,继续炖煮10分钟左右,至莲藕熟透。
7. 最后调入适量的盐,收汁即可。
【莲藕鸡蛋干汤】
材料:
莲藕,鸡蛋干,枸杞,葱花,盐,鸡精
做法:
1. 莲藕洗净去皮,切片;鸡蛋干切块。
2. 锅中加水,放入莲藕片,煮沸后撇去浮沫。
3. 加入鸡蛋干,枸杞,继续煮5分钟。
4. 汤煮好后,加入适量的盐和鸡精调味。
5. 关火后撒上葱花即可。
这两道菜都是家常做法,简单易做,营养丰富。烹饪时可以根据个人口味调整调料的量。
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