三文鱼食谱

美一点生活  2023-12-19

三文鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。下面是一道简单易做的三文鱼沙拉食谱：

材料：
1. 新鲜三文鱼一块
2. 橄榄油适量
3. 黑胡椒粉适量
4. 青葱一根
5. 番茄一颗
6. 蔬菜沙拉（如生菜、黄瓜等）

步骤：
1. 将新鲜的三文鱼洗净切块，用橄榄油、黑胡椒粉、青葱末、番茄汁拌匀。
2. 在一片生菜上放一小块三文鱼，再挤一些番茄汁，撒上一些熟芝麻即可。

这是一道非常健康的三文鱼沙拉，不仅美味，而且富含蛋白质和各种维生素，适合各种人群食用。

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