上饶市位于江西省东北部，是一座历史悠久的城市。以下是上饶市4日游的建议：
第一天：
早上：游览婺源古村。这里有世界文化遗产——古村落群，如江湾、李坑等，还有美丽的自然风光。
下午：参观弋阳红色旅游区，了解中国革命的历史。
第二天：
早上：游览上饶市区，参观博物馆、图书馆等文化设施。
下午：前往三清山，欣赏壮丽的山景和独特的地质景观。
第三天：
早上：游览龟峰景区，这里有奇特的岩石形态和丰富的生物资源。
下午：前往鄱阳湖，欣赏广阔的湖泊景色和丰富的水生动物。
第四天：
早上：游览广丰区，参观木雕艺术博物馆和陶瓷博物馆。
下午：自由活动，可以购物或体验当地美食。
以上行程可以根据个人兴趣进行调整，同时也可以在每个景点停留更长的时间，以便更好地欣赏美景和了解更多历史文化知识。
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