茶干、平鱼、南瓜花的菜谱

美一点生活  2024-04-27

1. 茶干烧肉:

材料:
- 茶干 50克
- 猪五花肉 500克
- 青蒜苗 适量
- 生姜 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 白糖 适量

做法:
1. 猪五花肉切成块,用开水焯水去血水。
2. 锅中热油,放入姜片炒香后加入茶干翻炒均匀。
3. 加入五花肉块,翻煎至两面微黄。
4. 加入白糖和料酒,翻煮均匀。
5. 加入足够的热水,大火烧开后转小火慢炖约半小时。
6. 加入青蒜苗段,翻煮片刻即可出锅。

2. 平鱼烧豆腐:

材料:
- 平鱼一条
- 北豆腐一块
- 大葱一根
- 姜一块
- 八角一颗
- 料酒适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 淀粉适量

做法:
1. 平鱼处理干净,切片备用。
2. 豆腐切块,大葱切段,姜切片备用。
3. 平鱼片用盐、淀粉腌制十分钟。
4. 锅中加油,放入八角炸出香味后捞出丢弃。
5. 锅中再次加油,放入豆腐块煎至两面金黄色后捞出备用。
6. 锅中再加油,放入葱段和姜片炒香。
7. 放入平鱼片翻煎至两面微黄。
8. 加入煎好的豆腐块,加水没过食材,大火烧开后转小火慢炖半小时。
9. 最后加入生抽调味即可。

3. 南瓜花炒蛋:

材料:
- 南瓜花 一把
- 鸡蛋 3个
- 青蒜苗适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 食用油适量

做法:
1. 南瓜花摘掉根部,清洗干净。
2. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
3. 锅中加油,倒入鸡蛋液,用筷子快速搅拌成蛋花。
4. 取一空碗,将南瓜花挤去水分,放入蛋花中拌匀。
5. 锅中加油,放入青蒜苗炒香。
6. 加入南瓜花,翻炒均匀。
7. 加入盐和生抽调味,炒匀即可。

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