观音菜、胡萝卜、雷笋的吃法

美一点生活  2024-03-14

1. 素炒时蔬

材料:蔬菜、调料
做法:将蔬菜清洗干净,胡萝卜切片,雷笋去皮洗净切段,然后分别用开水焯一下;锅中倒油,放入胡萝卜翻煎至软烂;再倒入焯过水的雷笋翻煎至断生,加入适量的盐和鸡精调味即可。

2. 蒸肉

材料:五花肉、葱、姜、料酒、食盐、胡椒粉
做法:五花肉切成薄片,蒸锅内加水烧开后放入五花肉片,大火蒸约15分钟,取出控干水分。另起锅,放入葱、姜末炒香,加入五花肉片翻炒均匀,加入料酒、食盐、胡椒粉调味即可。

3. 青菜炒虾仁

材料:虾仁、青菜、蒜瓣、葱、生姜、酱油、食盐、鸡精、淀粉
做法:虾仁用水洗净后,用淀粉、食盐腌制20分钟;青菜洗净切段;锅中放油,先炒葱、蒜瓣和生姜爆香,然后加入虾仁翻炒至变色,加入腌制好的青菜段翻炒,最后加入酱油、食盐、鸡精调味即可。

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