蝶豆花,又名蓝蝴蝶、蓝豆花,不仅色彩艳丽,还富含多种营养成分,常用于制作各种美食与饮品。以下是一些蝶豆花的菜谱:
1. 蝶豆花茶饮:
材料:蝶豆花10朵,蜂蜜适量,热水500ml
做法:
1)将蝶豆花用清水冲洗干净;
2)烧开热水,然后放入蝶豆花,静置10分钟,待水变蓝色;
3)过滤掉蝶豆花,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。可以根据个人口味添加柠檬汁,会呈现紫色渐变效果。
2. 蝶豆花糯米团子:
材料:糯米粉200g,蝶豆花10朵,白糖适量,热水适量
做法:
1)蝶豆花加热水煮沸,过滤出蓝色的水备用;
2)在蓝色水中加入适量糖,搅拌至糖溶解;
3)将糖水慢慢倒入糯米粉中,边倒边搅拌,揉成光滑面团;
4)将面团分成小剂子,搓圆后蒸熟即可。
3. 蝶豆花冰皮月饼:
材料:冰皮预拌粉200g,蝶豆花适量,馅料(如莲蓉、红豆沙等)适量,植物油少许
做法:
1)蝶豆花用开水泡出蓝色水,冷却后替代部分清水和冰皮预拌粉混合揉成面团,静置片刻;
2)按照一般冰皮月饼的做法,将面团分成小剂子,包入馅料,用模具压制成型;
3)放入冰箱冷藏定型后即可食用。
以上就是一些简单的蝶豆花菜谱,根据蝶豆花独特的颜色特性,可以开发出更多创意美食。
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