### 马齿苋羊骨汤
#### 材料:
- 羊骨 500克
- 马齿苋 适量
- 姜片 适量
- 葱花 适量
- 盐 少许
- 胡椒粉 少许
- 香油 适量
#### 步骤:
1. **准备食材**:
- 将羊骨清洗干净,用清水浸泡去除内脏和杂质。
- 将马齿苋洗净,去掉根部,保留叶子部分。
2. **处理食材**:
- 将处理好的羊骨放入砂锅中,加入足够的水(约1000毫升)。
- 加入姜片和马齿苋,大火煮沸。
3. **炖煮**:
- 中火炖煮20分钟,确保羊骨和马齿苋充分吸收汤汁的味道。
- 不定期用小火搅拌,避免砂锅底部粘锅。
- 可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。
4. **调味**:
- 煮至汤汁浓郁后,可以根据口味加入适量的香油,使其更加香滑。
- 出锅前撒上葱花,增加视觉美感。
5. **享用**:
- 将炖好的羊骨汤盛入碗中,搭配一些切好的马齿苋叶,作为 garnish。
- 趁热食用,营养丰富,口感鲜美。
#### 小贴士:
- 如果没有羊骨,可以用鸡骨或其他骨头代替,但效果会稍差。
- 马齿苋也可以切成小片或用其他方式处理,不影响汤的风味。
- 汤汁浓郁时可以过滤一下,去除马齿苋的根部杂质,使口感更干净。
这道羊骨马齿苋汤不仅营养丰富,还口感鲜美,适合家人一起食用。
©2025 美一点生活