金鲳鱼,又名鲳鱼、昌鱼,是一种常见的海鱼,肉质鲜美,营养丰富。以下是一些金鲳鱼的常见食谱:
1. **清蒸金鲳鱼**
- 材料:金鲳鱼一条,姜丝,葱丝,生抽,料酒,盐,香油。
- 做法:
- 鱼洗净后在两面切几刀,放入碗中,加入料酒、盐腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,放入鱼,大火蒸8-10分钟。
- 取出鱼,撒上姜丝和葱丝,淋上热油,再淋入生抽和香油即可。
2. **红烧金鲳鱼**
- 材料:金鲳鱼一条,生姜,大葱,老抽,生抽,白糖,料酒,盐,清水。
- 做法:
- 鱼洗净切块,用料酒和盐腌制15分钟。
- 热锅冷油,放入糖炒至红色,加入鱼块煎至两面微黄。
- 加入姜片、葱段,倒入适量的老抽和生抽,翻煎均匀。
- 加入足够的水,盖上锅盖小火慢炖,至汤汁浓稠即可。
3. **香煎金鲳鱼饼**
- 材料:金鲳鱼肉,鸡蛋,面包糠,葱末,姜末,盐,胡椒粉,橄榄油。
- 做法:
- 鱼肉剁成泥,加入葱姜末、鸡蛋、盐、胡椒粉搅拌均匀。
- 搅好的鱼泥做成鱼饼,裹上面包糠。
- 热锅凉油,中小火将鱼饼两面煎至金黄即可。
以上食谱可以根据个人口味适当调整,烹饪时注意火候,保持鱼的鲜嫩口感。
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