空心菜的菜谱

美一点生活  2023-11-06

空心菜是一种营养丰富的蔬菜,口感脆嫩,适合做多种菜肴。以下是一些常见的空心菜的做法:

1. **蒜蓉炒空心菜**
- 材料:空心菜,大蒜,盐,生抽,食用油。
- 做法:
- 空心菜洗净切段,大蒜剁成蒜蓉备用。
- 热锅凉油,放入蒜蓉炒香。
- 加入空心菜,大火快炒,加盐调味。
- 炒至空心菜变软,加入生抽提鲜,翻炒均匀即可。

2. **酸辣空心菜**
- 材料:空心菜,红辣椒,醋,生抽,糖,盐,蒜末。
- 做法:
- 空心菜洗净切段,红辣椒切丝备用。
- 锅中烧热油,放入蒜末炒香。
- 加入辣椒丝炒出香味,然后加入空心菜翻炒。
- 加入适量的醋、生抽、糖和盐调味,继续翻炒均匀,出锅前可以再淋一点热油提升香味。

3. **清蒸空心菜**
- 材料:空心菜,蒜末,盐,鸡精,食用油。
- 做法:
- 空心菜洗净,切成适当长度,蒜末备用。
- 锅中水烧开,放入空心菜焯水后捞出。
- 在盘子中铺上空心菜,撒上蒜末,淋上热油。
- 加入盐、鸡精调味,上锅蒸5-8分钟即可。

4. **空心菜豆腐汤**
- 材料:空心菜,嫩豆腐,瘦肉,生姜,盐,鸡精。
- 做法:
- 空心菜洗净切段,豆腐切块,瘦肉切片,生姜切末。
- 锅中放水烧开,加入瘦肉片煮熟,捞出备用。
- 再次烧水,加入豆腐、生姜末煮沸,加入空心菜。
- 煮至空心菜断生,加入煮好的肉片,加盐、鸡精调味即可。

以上是一些基本的做法,你可以根据自己的口味调整调料比例。希望对你有所帮助!

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