鲻鱼食谱

美一点生活  2024-03-09

1. 糖醋鲻鱼:
主料:鲻鱼一条,糖20克,醋15克,生抽15克,料酒10克,葱姜适量。
做法:首先将鲻鱼清洗干净,然后在鱼身上划几刀,使调味汁更好的渗透到鱼肉中。锅里加入适量的油,放入葱姜炒香后加入糖慢慢炒化,接着倒入酱油、醋和料酒翻炒均匀。最后淋上热油,让鱼充分吸收调味汁的味道即可。

2. 鲁菜熏黄碌:
主料:鲻鱼一条,生姜3片,大葱2根,黄豆芽适量,红椒半颗,大蒜两头,盐适量,白糖适量,胡椒粉适量,料酒适量,生抽适量,香油适量。
做法:先将鲻鱼清洗干净,然后用厨房纸巾擦干水分。将生姜切片,大葱切段,黄豆芽洗净备用。热锅凉油,将葱姜爆香,然后加入黄豆芽翻炒。接着加入海带丝、黄椒丝继续翻炒。然后加入鲈鱼块,煎至两面金黄色,加入适量的盐、白糖、胡椒粉、料酒和生抽调味。最后撒上香油即可。

3. 清蒸鲻鱼:
主料:鲻鱼一条,葱1根,姜1块,蒜2瓣,小米辣椒2个,盐适量,白糖适量,料酒适量,生抽适量,蒸鱼豉油适量。
做法:首先将鲻鱼清洗干净,然后用厨房纸巾擦干水分。将葱姜切片,蒜剁碎,小米辣椒剪成小段。热锅凉油,将葱姜爆香,然后加入海鲜煮熟。接着加入小米辣椒、蒜末和酱油翻炒均匀。最后加入适量的盐、白糖、料酒和蒸鱼豉油调味,蒸10分钟即可。

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