成都是中国四川省的省会，有着丰富的历史文化和美食，是著名的"天府之国"。以下是三天的成都旅游建议：
**第一天：宽窄巷子和锦里**
- **上午：宽窄巷子** - 这是成都最具代表性的老街区之一，可以体验到传统的川西民居和市井生活，品尝地道的茶馆文化。
- **中午：品尝小吃** - 在巷子里尝试麻辣串串、担担面、龙抄手等特色小吃。
- **下午：锦里** - 这是另一条古色古香的街巷，有各种传统手工艺品和川剧表演。
**第二天：大熊猫繁育研究基地和武侯祠**
- **上午：大熊猫繁育研究基地** - 可以近距离观察憨态可掬的大熊猫，了解它们的生活习性。
- **中午：附近用餐** - 周边有许多餐厅提供健康美味的四川菜。
- **下午：武侯祠** - 这是为纪念蜀汉丞相诸葛亮而建的祠堂，也是全国最大的三国文化博物馆。
- **晚上：春熙路购物** - 成都的购物天堂，可以逛逛商场，品尝夜市小吃。
**第三天：都江堰和青城山**
- **早上：都江堰** - 世界文化遗产，参观这座古老的水利工程，感受古人智慧。
- **中午：都江堰市区用餐** - 尝试当地特色农家菜。
- **下午：青城山** - 如果时间允许，可以前往青城山，欣赏道教名山的自然风光。
- **傍晚返回成都市区** - 结束旅程，如果还有余兴，可以在人民公园或锦江河边散步，享受成都悠闲的生活节奏。
这只是一个基本的行程安排，根据个人兴趣和体力状况，还可以选择去杜甫草堂、金沙遗址博物馆等地游览。记得在旅行中保持轻松愉快的心情，享受成都的慢生活！
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