从云浮市出发，您可以在7小时内到达海口市。以下是您可以选择的行程：
1. 早上：抵达云浮市后，您可以先参观一下当地的景点，如金马公园、国际展览馆等。
2. 上午：午餐可以选择在附近的餐馆享用美味的海鲜或者是面食。
3. 中午：可以去三元坊品尝一些美食，如龙虾仁、肉夹馍等。
4. 下午：前往世纪公园游玩，这里有各种各样的游乐设施和花园，还可以观赏到盛开的花卉。
5. 下午：前往文化艺术中心欣赏表演，如音乐剧《夕阳西下》。
6. 晚上：可以在酒店休息，准备第二天的日程。
7. 第二天：继续游览云浮市的景点，如南湖公园、人民公园等。
以上就是从云浮市到海口市2日游的详细规划，希望对您有所帮助。
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