秀珍菇、包心菜的吃法

美一点生活  2023-07-29

秀珍菇和包心菜都是非常营养且美味的食材,它们有着多种不同的烹饪方法。下面我将为您介绍几种简单又好吃的做法。

### 秀珍菇的吃法

1. **清炒秀珍菇**:
- 材料:新鲜秀珍菇、蒜末、盐、生抽。
- 做法:先将秀珍菇洗净,撕成小朵备用。锅中放油烧热后加入蒜末爆香,然后加入秀珍菇快速翻炒至熟软,最后加盐和少许生抽调味即可。

2. **秀珍菇鸡汤**:
- 材料:秀珍菇、鸡腿肉或鸡胸肉、姜片、葱段、盐。
- 做法:鸡肉切块焯水去血沫,秀珍菇洗净撕小朵。将鸡肉、姜片、葱段放入炖盅或汤锅中,加入适量清水大火煮开后转小火慢炖约1小时,最后加入秀珍菇再炖10分钟,加盐调味即可。

### 包心菜的吃法

1. **手撕包心菜**:
- 材料:包心菜、蒜末、干辣椒(可选)、盐、生抽。
- 做法:包心菜洗净后用手撕成小片,锅中加油烧热后下蒜末和干辣椒爆香,随后加入包心菜快速翻炒至断生,加盐和少许生抽调味即可出锅。

2. **包心菜猪肉馅饼**:
- 材料:包心菜、猪肉馅、面粉、盐、生抽、五香粉、葱花。
- 做法:包心菜切碎后挤干水分,与猪肉馅混合,加入盐、生抽、五香粉和葱花拌匀制成馅料。面粉加水调成面团,醒发后分成小剂子,擀成薄皮包裹馅料,平底锅中加油煎至两面金黄即可。

这些做法简单易学,既能保留食材的原味,又能充分展现其营养价值。希望您喜欢!

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