荆州市位于中国湖北省，而乌海市则在中国内蒙古自治区。虽然两地相隔较远，但根据目前的交通状况和航空、铁路等交通工具，从荆州出发前往乌海市进行一次三日游是完全可行的。
以下是一个简单的行程建议：
第一天：早上从荆州出发，乘坐飞机或火车到达乌海市。抵达后，可以先休息一下，然后在市区内游览一些著名景点，如乌海公园、乌海博物馆等。
第二天：上午参观乌海市的标志性建筑之一——乌海湖，下午可以选择去附近的沙漠探险，体验沙漠中的独特风情。
第三天：早起后，可以去乌海市的周边城市游览，如额济纳旗，感受那里的草原风光和胡杨林之美。
需要注意的是，由于乌海市与荆州的距离较长，且途经地区地形复杂多变，因此建议提前做好相关准备，包括行李打包、住宿安排等，并确保有充足的体力和时间来完成整个旅程。此外，在旅行过程中要注意安全，避免走失或者发生其他意外情况。
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