鸡中翅的做法:
材料:
鸡中翅10-12个,生姜3片,大蒜3瓣,生抽、老抽各适量,料酒1汤匙,蜂蜜1汤匙,白芝麻适量,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量
步骤:
1. 鸡中翅清洗干净,用刀在两面划几刀,以便入味。
2. 烧一锅热水,加入鸡中翅焯水,去除血水和杂质,捞出沥干备用。
3. 锅中放少许油,加入切好的姜蒜炒香。
4. 加入鸡中翅,翻煎至两面微黄。
5. 倒入生抽、老抽、料酒,翻煮均匀,让鸡翅充分吸收调料的味道。
6. 加入适量的热水,大火烧开后转小火慢慢炖煮,期间可以适当翻动,防止糊底。
7. 当汤汁变稠时,加入蜂蜜,继续翻煮,让鸡翅表面呈现出亮红色。
8. 最后撒上盐和胡椒粉调味,撒上白芝麻点缀即可。
瓠子的做法:
材料:
瓠子1个,蒜末适量,盐适量,食用油适量
步骤:
1. 瓠子洗净,去蒂,切成约2厘米厚的片或者条,根据个人喜好。
2. 锅中倒入适量油,油热后放入蒜末炒香。
3. 加入切好的瓠子,翻炒均匀,让每一片都裹上蒜香味。
4. 盖上锅盖,中小火慢慢焖煮,直到瓠子变软,大约需要5-10分钟。
5. 期间可以根据口感调整水分,如果觉得水分过多,可以稍微收一下汁。
6. 最后加入适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。
这两道菜都是家常做法,简单易做,营养丰富。你可以根据自己的口味进行调整。
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