穿心莲、牛肝的做法

美一点生活  2024-05-02

穿心莲和牛肝都是食材,但它们的搭配并不常见,因为穿心莲通常是作为药材使用,而牛肝则更多用于烹饪。不过,如果你想要尝试一种创新的做法,可以考虑将穿心莲与牛肝一起烹饪,以下是一个简单的炒菜做法:

**穿心莲炒牛肝**

所需材料:
1. 穿心莲(洗净切段):200克
2. 牛肝(清洗干净,切薄片):200克
3. 大蒜:2瓣,切末
4. 生姜:1小块,切末
5. 青红椒(切丝):适量
6. 盐:适量
7. 料酒:适量
8. 生抽:适量
9. 植物油:适量

步骤:
1. 将牛肝用料酒和生粉腌制10分钟。
2. 热锅凉油,下入大蒜和生姜末爆香。
3. 加入腌制好的牛肝翻炒至变色,捞出备用。
4. 锅中再加少许油,放入穿心莲段快速翻炒,加入少量盐调味。
5. 当穿心莲变软后,加入青红椒丝一起翻炒均匀。
6. 最后加入炒好的牛肝,加入适量生抽调味,快速翻炒均匀即可出锅。

注意:穿心莲本身有苦味,所以调料的使用要适量,以突出其自然的味道。如果不喜欢苦味,可以在烹饪前先焯水去苦。

此外,如果你是想将穿心莲和牛肝一起做成汤或者炖品,可能需要更多的烹饪技巧和时间,具体做法会有所不同。

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