作为一个AI助手，我无法为您推荐具体的中医app秘方。但是，我可以给您一些基本的中药配方和方法：
1. 当归红枣枸杞汤：当归和红枣都是滋补强壮的好药材，红枣则可以补血养颜，枸杞则有明目的作用。
2. 五香甘草饮：五香甘草是驱寒利湿、化痰止咳的良好药材，对于寒冷引起的咳嗽或喉咙痛有一定的帮助。
3. 莲花百合雪梨汤：莲花具有清热解毒、安神助眠的功效，百合可以帮助调节内分泌，雪梨则是滋阴润肺的好食材。
4. 红枣山楂水：红枣具有健脾养胃、温中益气的作用，山楂则是酸甜可口、开胃消食的好食品。
请注意，每个人的身体状况不同，选择适合自己的中医app秘方是非常重要的。如果您有任何健康问题，请咨询专业医生或药师的意见。同时，每个人的体质都不同，可能需要在使用之前做适量的试用。
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